Le sauna infrarouge
Qu’est-ce que le sauna infrarouge ?
Le sauna infrarouge représente une alternative au sauna traditionnel, offrant divers bienfaits. Comme dans un sauna classique, l’objectif est de vous envelopper de chaleur pour induire la sudation. Toutefois, l’utilisation d’une cabine de sauna infrarouge évite le choc thermique, avec des températures variant entre 40 et 60 degrés.
Sauna infrarouge avec Chromothérapie
Durée : 30 minutes
- 1 personne : 30 euros
- 2 personnes : 50 euros
La chaleur infrarouge agit directement sur les cellules corporelles.
Forfait de 10 séances de 30 minutes : 300 euros (incluant 1 séance gratuite)
Des serviettes et des peignoirs sont fournis (n’oubliez pas d’apporter un maillot de bain).
Les bienfaits du sauna infrarouge
Selon Bruno Lacroix, diplômé de l’Université de Médecine et Pharmacie de Dijon (Alimentation Santé et Micro Nutrition), le sauna infrarouge possède des propriétés remarquables. Découvert en 1965 au Japon par le Docteur Tadashi Ishikawa, l’infrathérapie a été initialement réservée aux établissements médicaux, utilisée pour les prématurés en incubateurs et pour faciliter la cicatrisation via des lampes infrarouges.
Idéal pour ceux qui ont du mal avec la chaleur, le sauna infrarouge n’engendre pas les inconvénients ni les contre-indications des saunas traditionnels, qui réchauffent l’air ambiant. En revanche, le sauna infrarouge réchauffe directement le corps avec des rayonnements, sans faire varier la température de la pièce. Ce type de chaleur pénètre le derme jusqu’à 4 cm de profondeur, atteignant le tissu musculaire et provoquant une sudation significative, jusqu’à trois fois plus importante que dans les saunas conventionnels.
La puissance du sauna infrarouge provient de son rayonnement invisible, qui favorise la résonance des tissus musculaires, stimule les fonctions cellulaires, améliore la circulation sanguine et renforce les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. L’énergie émise agit sur la membrane cellulaire, permettant une désintoxication efficace.
Sa température se situe généralement entre 50°C et 70°C, contrairement aux saunas traditionnels qui peuvent atteindre 105°C. Les bénéfices pour la santé vont bien au-delà de la simple détente, incluant le soulagement de la fatigue, des douleurs chroniques, de l’arthrite, des raideurs musculaires et des troubles respiratoires. Les effets thérapeutiques s’étendent au contrôle du poids, à l’élimination de la cellulite, à la réhabilitation des tissus endommagés, au renforcement du système immunitaire, et à l’amélioration de la circulation sanguine ainsi que de la qualité de la peau.
L’infrathérapie est le fruit d’une riche expérience thérapeutique, comme l’a montré la célèbre clinique Mayo, où des médecins ont mis en évidence sa sécurité et son efficacité. Cette approche constitue une véritable avancée dans la désintoxication de l’organisme, quotidiennement exposé à de multiples agents polluants.
